cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 10月10日って昔は運動会の日だったけど今は？ 二日酔い気味の10時間睡眠で8時起床。Overdriveでムカつきは取ったが頭痛が少々残る。バッファリンはやめておき、走って汗流して治す予定。スーパーヴァーム＋軽朝食＋Oxydriveで今日も加圧ラン。脚に昨日の疲れが色濃く残り、やや気持ちもノリが悪い。今日は60分かなぁと弱気でスタート。 今日は心拍数の管理うまくいき、最初から120台前半でずっと推移。しかし脚は疲れ満載。に二日連続は無理あるか。パンパンの上にさらにパンパンを上塗りで、45分経過で気持ち的に”もうやめたろか”状態。1時間経過で腹も空いてきて70分が限度と一旦決める。W-aid入り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F10%2F170811" title="10月10日日曜晴れ - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-10 17:08:11 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2021/10/10/170811 1.0 100%