cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ ９時間半寝て、頭はスッキリしているが、お決まりの腰痛でまともに動けず。昨日夕方に加圧トレとZWIFTやった疲れで、ビールと缶酎ハイでグロッキー。風呂入る余力が残らずZWIFT後のシャワーのみで寝たことも手伝って腰痛激し目。6時半自然起床だったので時間がなんとかしてくれるとタカを括ったが、いつまで経っても治らず。長めの散歩にするかと空を見ればどんよりとした曇り空。気持ち良く散歩できそうにもないので、やはりZWIFTか。 7時45分、どうしようかと考えたが、筋トレ無しで、というか筋トレすらできない状態でAscenders Ride 参加を試みる。ボトルとタオルと着替えを準備して2階へ上がり7時50… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F26%2F140945" title="6月26日日曜寝過ぎて腰痛＞＜ - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20220626/20220626100014.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-26 14:09:45 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2022/06/26/140945 1.0 100%