cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 木曜の加圧トレ＋トライアスリートライド60分の疲れが脚に色濃い。休めようかとも考えたが、軽めに回しておこうとZWIFT。 朝ごはんも軽めにして、体幹トレ後加圧ベルトを巻いてLoch Loop in Scotlandを軽く流す。加圧ベルトで17分回すと外した際の開放感はなかなか素晴らしい。血流が足の先まで届く感じ。 Zwift - Loch Loop in Scotland 17m50s NP128w TSS9 保存して直ぐにCocoライドへ入るつもりが間違えてFlat Route with Yumiへ入ってしまった。まええかとそのまま進む。加圧ベルト17分のお陰もあって良い感じで回る。30分過… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F21%2F123914" title="5月20日土曜 潰されない逃げをつくる - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20230520/20230520142113.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-21 12:39:14 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2023/05/21/123914 1.0 100%