cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 火曜から半年以上ぶりに朝練を始めた。 早朝運動の後に1日仕事することに体が慣れるまでの我慢とは思うが、疲れが溜まっているので今日はあまり追い込む気力がない。とはいえ起きれない感じでもなく、自然覚醒はいつも通り4時半ごろ。気怠い二度寝ではなく、出勤しなくていい土曜の朝特有のまどろみを楽しみつつ5時40分起床。日曜の朝とは違うこの感じは、1週間の仕事を終えた土曜日ならでは。 軽朝食とコーヒーでまったりするうち、気持ちが上がってきてTKGとミトロングV４粒補給。プチ体幹トレを経てZWIFT。この時点でAscenders 100km は15分経過していたので諦め、アップ無しでジャッキーさんへ。アプデし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F17%2F151216" title="6.17 Saturday | 2 hour ride with Jacques - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-17 15:12:16 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2023/06/17/151216 1.0 100%