cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 夢の中で身支度をしてさぁ走り出そうというところまで行った。起きたら5時34分。二度寝で夢を見たらしい。アルコールミックスでドリエル効果が長引いたようだ。とにかく眠い。 水、青汁、MCTオイル入り珈。歯磨きして顔を洗っても眠気取れず。 バランスボールとレッグレイズ2種。まだ眠い。 脚というより体全体が重いので、ZWIFTはMariaさんくらいしか思いつかず。なかなか眠気が取れず、出力も上がらず後方でひらひらと走る。 今週は仕事の都合で水曜の外朝練ができなかったので、本当は今日もうちょっと頑張りたかったけど。せめてもと、砂漠から森を抜ける登りで単独で飛び出して少々上げておく。40分で終了。 風呂入… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F28%2F075407" title="9/28 Thursday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-28 07:54:07 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2023/09/28/075407 1.0 100%