cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 昨日白を一本空けてしまった。気持ち悪い。安物は次の日に残る＞＜。何万回後悔しても治らない。まるでちほうだ。 それでも4時40分に起きたのは素晴らしい。しかし気持ち悪い。グズグズしていて体幹トレの時間は無し。 昨日と同じMariaさんだが、登りばかりだからマイペース走行となる。結果Jacquesさんくらいの数値だが、30分だとCTLが落ちていくのが何とも寂しい。 32m20s NP188w 177/406w 134/160bpm 82/99rpm TSS34 CTL63 涼しくなったのに、まだバスに乗っているのをようやく勿体なく思って今日から歩く。駅まで23分の朝の歩行が健康の秘訣だ。で、固形燃… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F11%2F064602" title="10/11 Wednesday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-11 06:46:02 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2023/10/11/064602 1.0 100%