cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ おそらく4時ごろから尿意を感じならがうっすら起きていて、えいっ！と起きたのが4時29分。ちょうど良かった、そのまま起床。 口内炎は悪化の一途。今週末が山場か。熱も無いし出力も普段通りだし（頭がボーッとしているのはアルコール過多のせいだな）、このまま余計なものを併発せずに引きこもってほしいところ。だが、今日は新幹線＋人混み出張なので要注意。 後ろに余裕があるのでコーヒータイムはまったり。空腹感が無くとも、どうしても午前中しんどいので今朝からヨーグルト蜂蜜がけを復活させる。体幹トレも幾分メニューを増やしてZWIFTへ。今日もマリアさんでくるくるL2ゾーンで回し、緩斜面およびROOF TOPでSFR… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F30%2F073425" title="11/30 Thursday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-30 07:34:25 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2023/11/30/073425 1.0 100%