cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 4時32分起床。2分の二度寝で済んだ、ホッ。 ウェットなままであろう山間部を避け、朝日が当たる木津川CRで流れ橋往復を選択。外練に決定するまでに時間を要したが、土日連続の天候不良に憤懣収まらず、と言うところ。しかしながら出張疲れに土日の追い込み重ねて脚はバキバキ。回転がスムーズにいかず平坦でも辛い辛い。行きは良い良い帰りは辛いで、微風ながら帰りの向かい風が堪えた。そしてZWIFT並みに脚を休められない平坦の苦しみを改めて思い知る。 1h31m01s NP179w 155/550w 130/158bpm 83/106rpm TSS88 CTL57 往路：43m01s 30.2km/h 復路：47… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F03%2F081716" title="6/3 Monday | 朝練決行 - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20240603/20240603062610.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-03 08:17:16 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2024/06/03/081716 1.0 100%