cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 4時30分自然起床。昨晩ほとんど眠れなかった。朝練起床の体質がまだ残っていて、眠いのに4時ごろから意識がスッキリ覚めていて、無理に寝ようとするより起きた方が楽と判断。それでも朝練する訳でもなく、ダラダラとコーヒータイムを過ごすのみ。 夜練い備え、夕食前にスピードウォーター20g飲んでおく。今日はお昼が少なかった分お腹が空いて夕ご飯をお代わり。お陰で胃腸の働きと脚の働きが喧嘩して、非常に重く厳しいZWIFTとなった。 Greatest London Flat with Coco 65m31s NP175/ave170w w/HR1.25 136/153bpm ave84rpm TSS76 CTL… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F05%2F221550" title="9/5 Thursday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-05 22:15:50 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2024/09/05/221550 1.0 100%