cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 昨日完全休養したが、1日空いただけですごく長い時間練習してない気分になる。腕の痛みが少しずつ増していて、右手の握力が一瞬ふっとなくなる感覚がある。そして持っていた物が腕の動きの方向へ飛んでいく。握っているつもりだけど握れていないのだ。あと1年はかかるかな。自転車の乗車姿勢は大丈夫だが、100キロにもなると腕全体に力が入らない感じで、肩を支えていられない。なので、日曜も木曜も加茂LAWで体が限界超えているのだ。なんでこんな時に。 夕食後、上腕加圧で腕肩体操、体幹トレをやってZWIFT。15分後にTour of Watopia Stage 4が始まるので、少々アップしてからAクラスに参加。最初から… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F06%2F230016" title="11/6 Wednesday | モノが飛ぶ - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20241106/20241106223114.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-06 23:00:16 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2024/11/06/230016 1.0 100%