cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 4時25分起床。今日はOh Hill No のThe GradeをきっちりSTRAVAに記録するのと、ave240wを出しておくつもりで起きた。昨日はノーアルコールで、スコアは蒸留酒摂取ナイトよりさらに良好な状態。HRVベースラインがまた少し動いた。 5分ほど脚を暖めてから入ろうとMariaさんに入るが、あまり芳しくない感じ。体感では一昨日の疲れは残っていないつもりだったが、脚にはしっかり残っていた。すんなり諦めて、CocoさんからJacquesさんに上げてそこそこに回しておく。Jacquesさんで、Flat Routのグラベルから緩斜面を超えてTheEsseのアップダウンへ行く所に落とされた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F04%2F065619" title="4/4 Friday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20250404/20250404044035.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-04 06:56:19 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2025/04/04/065619 1.0 100%