cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ MW67.95 5時起床。昨日、BS4Kで六角さんの『飲み鉄日本旅』発見してしまって寝るのが遅くなった。今治から松山、大洲、内子、八幡浜、宇和島と巡る私にとっては最高級の回。また松山行きたい。豊後水道で採れた魚は最高。酒も美味いし。いつか六角さんみたいに電車で南に下って行きたいな。 寝るのが遅くなったのと、今日は在宅勤務でアラームは5時にセット。多分4時半より前に一旦目が覚めるだろうから、その時の状態で起きてしまってもいいと考えていたが、5時まで寝ていた。ノーアルコールで相変わらず寝起きは良くないが、ストレススコアとHRVステータス良好で、ベースラインの上下共1ms右に動いた。 乳酸閾値210… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F11%2F080740" title="4/11 Friday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20250411/20250411051922.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-11 08:07:40 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2025/04/11/080740 1.0 100%