cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 5時49分起床。4時半のアラームを止めて二度寝。体がベッドが離れない感じ。昨日は週末のご褒美と勝手に決めてビールにハイボール。二度寝した分、睡眠スコアは良好だが、仕事の夢を見て寝起きの気分は最悪。確かに長い夢だったから、レム睡眠評価は高いはず。ハイボールも虚しく、昨晩のストレススコアは悪い。 今日は午前中硬膜外ブロック注射で時間制限あり。外朝練のつもりで4時半に強制覚醒をかけたが疲れが溜まっているようだ。 時間がないのと疲れているのとで、ZWIFTも気弱にMariaさんから。しかしVolcano Circuit で割ときつい。2周してCocoさんへ。Flat Routeだがこれもキツく感じる。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F19%2F093626" title="4/19 Saturday | 　 - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20250419/20250419092915.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-19 09:36:26 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2025/04/19/093626 1.0 100%