cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 4時52分起床。昨夜21時に就寝した割には、こんな感じ↓。確かによく眠れず起きていた時間が長かったが、それにしても判定悪い。疲れてるな。 トレーニングレディネス１は初めて見たような気がする。ぱっと見ハッとする数字だ。睡眠とトレニングレディネス、対してHRVとボディーバッテリー、という具合に判定が別れることが多いが、今朝は4人共同意見のようだ。その結果・・・ ということらしい。最近そんなに練習してないのに何で？っていう浅はかな申し立ては文字通り浅はか。体調が落ち込んでいる状態、疲れが取れていない状態、そういうデータをFR965はしっかり把握している。そこに昨日久々にBペーサーまで行って90分頑張… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F27%2F112204" title="7/27 Sunday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20250727/20250727050904.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-27 11:22:04 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2025/07/27/112204 1.0 100%