cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 4時53分起床。最近目覚ましは5時に掛けているが、目覚ましがなってから起きたのは何度もない。寝起きの時間は体に染み付いているが、毎日肩の痛みで眠りが浅いので、全然疲れが取れない。昨日は岡山で1万歩歩いたので4日ぶりに夕方ビール。染み渡って美味しかった。昨日7日ぶりに休足にしたのは良かったかもしれない。 今朝は役所へ直行で時間がある。体幹トレ久々にしっかりやってZWIFTも90分くらいやったろうかとほくそ笑む。しかしやり出すとそもいかない調子の悪さ。それでも夜よりは脚が回るので、MariaさんからThe Big RingのCocoさんで強めに回す。ちょうどサザンコーストに入ったところで遷移したの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F08%2F081552" title="8/8 Friday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-08 08:15:52 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2025/08/08/081552 1.0 100%