cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 7時50分起床。ダメだ、自然起床の時間がどんどん遅くなっている。それが連休と言うものか。目覚ましで無理やり眠りを破って起きる、のはきっと自然ではないので体によろしくない。とはいえ、このところ起きれなさ過ぎだな。 体感としては疲れ過ぎている感じではないが、昨日お墓参りで運転手だったのが効いて、肩と腕がいつもより痛い＞＜。起きた時間もそうだが、痛みで余計にやる気が削がれて今日も外練は無し。暑熱順化ゼロのまま8月を終えるのは非常にまずいのだが。仕方ないので中で2時間ほど回すかと思ったが、室内での汗だく練はそれはそれで体に悪いので、短時間高強度で行きたい。が、ワークアウトの強制感に耐えられる心境でもな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F15%2F120243" title="8/15 Friday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20250815/20250815113747.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-15 12:02:43 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2025/08/15/120243 1.0 100%