cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 4時44分起床。今日も4時前にきっちり目が覚めたが、今日は二度寝してもいいかなぁとゴロゴロ。しかし神経が起きてしまって、二度寝することに疑問が。なので起きた。それに今日は午後『べらぼう』の総集編なので、午前中がとても大事。といいつ、色んなこと考えながらのコーヒータイムがかなり伸びてしまった。 FR965先生からのお勧めは、120w30分のリカバリー。さてどうするかな。体感は悪くないので、今日も120分逝っとくか、それとも・・・。companionでイヴェントを見ると、今日もTTRのライドがあるようだ。中を見ると、今日はCalicoさんがリードでスコットランドで44キロ。強度は日曜と同じ2.6-… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F29%2F063024" title="12/29Monday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20251229/20251229062903.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-29 06:30:24 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2025/12/29/063024 1.0 100%