cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 5時21分起床。昨日は作品視察後の懇親会で帰りが遅くなった。加えて、空いた小腹を満たすべく晩御飯の残り少々とハイボールを飲んで入浴。零下の朝に備えて薪ストーブを遅めまで焚いておこうと、寝る時間がだいぶ遅くなった。 当然睡眠スコアは悪い。でも案外夜間ストレスが低めでHRVステータスも昨日に近いところでキープ。練習無しのつもりで設定したアラームより前、意外にすんなり自然起床できた。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F21%2F062548" title="1 / 21 Wednesday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260121/20260121062421.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-21 06:25:48 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/01/21/062548 1.0 100%