cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 5時38分起床。寝つきが悪く睡眠時間が短くなった。それでもいつも通りに目が覚めてしまって、目が覚めるのはいいけど、ちゃんと寝てないから頭がだるい。少しまどろんで考え込んだが、二度寝後のだるさはこんなもんじゃないのは分かってるので、だるいけど起きた。HRVステータスがべースライン中央。夜間ストレスも20で良好な方だ。こんなに怠いのに＞＜。 機能コナさんの呼びかけに応じて、TDZ3Stにエントリーしておいたが、まだ体が強度に付いていけそうにない。どうも先週のTDZ2Stが今の自分にはまだ早かったようだ。ある程度のベースが構築できたと思っていたが、あの強度にはまだ耐えられなかったようで、脚の疲れが長… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F24%2F070423" title="1 / 24 Saturday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260124/20260124070414.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-24 07:04:23 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/01/24/070423 1.0 100%