cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 7時26分起床。4時30分のアラームを止めて二度寝。今日も朝から左官屋さんが入るので、早く起きて週一のVO2Maxやろうと目論んだが、ダメだった＞＜。おかげで長く深い睡眠判定で、トレーニングレディネス、ボディバッテリーも十分。平均RHRも51と良好。唯一HRVステータスが低かったのは酒のせいかな。 これで土日練習なし。今週は平日もあまり走れなかったけど、こういう期間がたまに入るのは、逆に中期的に見れば良い結果を産むはずだと自分に言い聞かせ、回したい気持ちを抑えるのだ。 昨日造園屋さんにハツリまでしていただいた外構に、今朝から左官屋さんに仕上げに入っていただいた。丁寧な仕事ぶりはずっと見ていて飽… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F15%2F083942" title="2/15 Sunday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260215/20260215083507.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-15 08:39:42 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/02/15/083942 1.0 100%