cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 5時08分起床。4時45分のアラームを逡巡。一度もトイレにも起きなかったので、体が強張っているのと、アルコール作用で若干気持ち悪いのと、尿意で起きたいのと、複雑な心境をまとめきれず二度寝の危機。コナさんが書いておられるところの、アルコール残骸的効果、何とも言えない不安感は確かに毎朝感じるのだ。それは、仮に朝イチに会議が入っていたりするともっと酷いことになる＞＜。やがて尿意が勝って、どうにかこうにか23分後に起きた。 最近寝返りが減って腰の張りが酷い。今朝も体操に時間をかけて、ぎっくりやらないようゆっくり動かしていく。腸腰筋体操2種もしっかりと。今日は在宅勤務で時間があるので、Z2FatMax活… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F18%2F060033" title="2/18 Wednesday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260218/20260218060024.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-18 06:00:33 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/02/18/060033 1.0 100%