cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 5時10分起床。昨日から湿度高く、肩と腕の痛みが少しぶり返している。この痛みも足掛け3年目に入り、ようやく着替えの仕方が楽になって、痛みも小さくなっていたのに、冬の雨模様特有の嫌ぁな湿気には勝てないなぁ。 今日は在宅勤務でアラームをかけずに寝たが、すんなり起きれた。体感は悪くないが、それもここしばらく続いた低調な状態との比較でそう感じるだけだな。相変わらずHRVステータスが上がらず、ベースライン上限値が1ポイント下がった。トレーニングステータスがプロダクティブにならないのは、睡眠の内容が悪いからだろうな。 昨日練習してしまい、二日連続で休息のお勧めが出た。けど、時間があるので今日も練習する。明… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F03%2F062806" title="3/3 Tuesday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260303/20260303052406.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-03 06:28:06 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/03/03/062806 1.0 100%