cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 3時30分起床。昨日22時に就寝。2時にトイレに起きた後、全く眠れず。仕方ないので3時半に起きてコーヒーを飲みゆっくり過ごした。前頭葉は少し重たいが、それほどの眠気はない。 コーヒーを2杯のみ、色々考えながらダラダラと過ごした後、体操も体幹トレもせずZ2トレ60分。一昨日と昨日のワークアウトで脚に疲れを感じながらも、だんだんと回転が軽くなり気持ちの良いFatMax活動となった。はりちゅう走ったことないけど、映像で見る限り自分に合いそうなコースに見える。一度出てみたいな。 パフォーマンスコンディションは良好に推移。眠れていないのに体は楽なのが不思議。終わってそろそろ外走りも視野に入れないと、シャ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F21%2F065111" title="3/21 Saturday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260321/20260321065102.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-21 06:51:11 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/03/21/065111 1.0 100%