cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 5時起床。アラーム通り。でも眠い。睡眠判定は短時間だがよく眠った方だったと。時間が短いとやはり眠いな。HRVステータスが54msに上がったのは良いいが、睡眠段階と重ねてみると、ん？トイレ覚醒時に跳ね上がっているのが不可解。 遅出直行でギリギリだが、昨日レストにしたし、水木と練習できないので、今日は60分回しとこう。パフォーマンスコンディション＋4でスタートしたが、ボディーバッテリーとトレーニングレディネスがさほど良くないのを反映してか、脚が重くてケイデンスが全く上げられない。あまり良い状態ではないなぁ。朝のリカバリータイムは勿論ゼロだったけど、日曜VO2Maxの疲れはまだ残ってるな。Z2パート… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F24%2F060218" title="3/24 Tuesday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260324/20260324060044.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-24 06:02:18 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/03/24/060218 1.0 100%