cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 5時56分起床。外朝練を想定してセットした4時25分のアラームを消して、ぐったりと二度寝。ぐったりという表現がぴったりな感覚。睡眠スコアは良好で、深夜から明け方のストレスも低く推移。だがHRVステータスが上がり切らず、寝た割には疲れが取れていない。コーヒータイムに、夏用に半袖TIGORA買おうかなと思案。特に夏用の生地があるわけではないみたいなので、上は半袖で下は暑ければMUJIのパジャマでもいいか。 今日は一日Webで審査員なので、集中するために在宅勤務を選択。休息日指示なので自転車はやめておき、せめて代謝を上げておこうと、いつも駅まで歩く分の時間ウォーキング。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F13%2F070033" title="4/13 Monday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260413/20260413061151.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-13 07:00:33 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/04/13/070033 1.0 100%