cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 4時25分起床。短くて十分な深い睡眠？度々目が覚めて、全く深い睡眠ではなかったけどな。でもHRVステータスが良いので寝起きはスッキリしてはいる。不思議だ。昨日の懇親会では、ビールを食堂で出てくるようなコップに3杯、ハイボールロック2杯で打ち止めそそくさと帰宅。帰り道に追酒を買い込むこともなく、真面目に風呂入って寝たのが良かったみたい。 今日は午前在宅勤務。ゆっくりコーヒータイムで時間を無駄にするのはいつものこと。そこでSNS見るのが、精神的ストレスにつながっていくのも承知の介なのだが・・・。 体操と体幹トレを経てZWIFT。なんとなく何も考えず流れに身を任せたい気分で、久しぶりにペーサーライド… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F17%2F053928" title="4/17 Friday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260417/20260417053915.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-17 05:39:28 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/04/17/053928 1.0 100%