cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 4路14分起床。疲れ過ぎであまり眠れず、何度も目が覚めて寝た感じがしない。GARMIN先生からも、昨日の激しいトレーニングで睡眠が阻害されたと。夕方に家内と90分間散歩もしたしな。昨日は遠足前の小学生で寝不足、今日はその遠足に疲れて寝不足で、先生からまたも115w/30minのリカバリー指示が出たが、今日は我が家では年末にやらなくなった窓拭きの刑が待っているので休足日とする。年末の忙しく寒い時に窓なんか拭かんでもええやん！っていうのは合理的な判断だと思うが、いざやるとなると、せっかくのゴールデンウィークに窓なんか拭かんでもええやん！になってしまうのが人間の弱さ。 休足日にして、朝のコーヒータイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F29%2F065054" title="4/29 Wednesday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260429/20260429063145.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-29 06:50:54 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/04/29/065054 1.0 100%