cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 6時07分起床。どんなに疲れていても、一旦いつもの4時半とかには目がさめる老人症。トイレに行って当然の二度寝。首、腰が痛いが、思っていたよりちょっとはマシ。動的ストレッチが効いているんだろう。今日は年休取っておいてよかったな。しかしGARMIN先生おかしくないか？リカバリータイム0時間ってどういう計算で出ましたか？休息日指定しているのに？なんか呼吸変動も見たことないようなグラフになっているし。 と思いきや、11時過ぎにもう一度見ると・・・、治っていた。朝練は明日からにしよう。持久力スコアは昨日ゴールした直後7024まで一気に230ポイント上が理、今朝7015。平日に一時的に7000切ることはあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F11%2F074729" title="5/11 Monday | GF京都完走で体がキカイダー - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260511/20260511063529.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-11 07:47:29 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/05/11/074729 1.0 100%