cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 4時30分起床。あまり眠れず、ずっと目が覚めていたような感じだが、寝起きが案外悪くないのは何故だか分からない。プロダクティブ判定が続いているのが幸いだが、今日はまだ休息せよとの指示。通常、パームツリーが出ても、バイクをクリックすると30分115wくらいにしとけ、って出るが、今日は出なかったので本当に休む方がいいのかもしれない。でもちょっと回しておこう。 今日は昨日に比べて楽になった。睡眠時間は短かく判定も悪いけど、夜間ストレスがそれほど高くのも寝起きの軽さに影響した。昨日夕方に動的ストレッチ行ったのも良かったみたい。 動的ストレッチは腰の可動域にも好影響しており、以前のように朝全く前屈ができな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F12%2F054456" title="5/12 Tuesday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260512/20260512054117.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-12 05:44:56 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/05/12/054456 1.0 100%