cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 4時26分起床。今日も同じ、アラームを待ちながら微睡んでいる感じ。で、アラームの寸前に二度寝に入り掛け、怠さに襲われ始めめる手前で起きた。各スコアも昨日と同じように中の上。 怠さはあるものの、プロダクティブ判定継続だし、恐らく疲労の三角形は右側の底辺に降りただろうと思われる。GARMIN先生とZWIFT先生のお勧めが、共にスレッシュホールドだったこともあり、ZWIFTのワークアウトメニューから、30分で終われるものを探す。 一応スレッシュホールドブロックに入るが、31分というのが一つだけあって、VO2Maxどころか、無酸素も通り越して神経筋領域まで上がっているけど、これしか無いから仕方ないなと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F14%2F051956" title="5/14 Thursday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260514/20260514051949.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-14 05:19:56 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/05/14/051956 1.0 100%