cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 4時36分起床。アラームを止めて二度寝するつもりでもないけど、ん〜起きれず。立ち上がると、首が痛い。痛いというか怠いというか・・・。疲れ溜まっている感じか。昨日動的ストレッチ行ったからその反作用だとすれば、動き出せばすぐに楽になるはず。腰の張りもあるし、昨日から右の臀筋と脚の付け根がやたら痛い。 睡眠評価はCalmでよかったが、トレーニングレディネスがいまいちなのと、リカバリータイムが少し残っているのがモチベーションを下げる。体の状態もそこかしこ痛いし、気温もすぐに高くなるようだし、外練に行く気が萎んでしまった。どうしてもバイクに跨って風を切りたい！ってならないので、仕方なく行くと危ないような… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F17%2F055724" title="5/17 Sunday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260517/20260517055451.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-17 05:57:24 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/05/17/055724 1.0 100%