cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 4時35分起床。昨日の名古屋出張での14,000歩が効いたか、全く眠れず。久々の超短時間睡眠でPoor判定。夕方の懇親会では、生ビール1杯の後芋ロック何杯か飲んだけど、混ぜなかったのと帰宅途中と帰宅後に水をガブ飲みしたのが効いて、酒疲れはさほどでもなく、あても根菜、野菜、茎類、練り物に徹し、胃の疲れも最小限。 とはいえ疲れてはいる。日曜日のZ2/120分の疲れもまだ脚に残るし、Garmin先生のおすすめ通り、30分間軽く回しておくかとZWIFT。ERGモードでメニューやるのが面倒な気がして、30分超えてから好きなところでやめれるように、MiguelさんからMariaさんで回すことにする。Mig… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F26%2F052544" title="5/26 Tuesday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260526/20260526052254.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-26 05:25:44 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/05/26/052544 1.0 100%