cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 6時03分起床。8時間半近く寝て、スコアもいい割に寝起きが悪いのは、ハイボールの後にさらに角ソーダ割りを2杯を飲んだせいだな。土曜の夜だからといって油断しては日曜の時間を無駄にする。HRVステータスの低さと夜間ストレスの高さは正直に出た。そしてまた下がる持久力スコア。 今日も120分回すつもりでヴァームプレミア摂取。体操と体幹トレしっかりやってZWIFT準備。コーヒー飲んだ後ぐだぐだしていて、起きた時間の割にスタートが遅くなった。ERGモードやるのが面倒な気がして、Ascenders Sunday Socialにお邪魔して、先ず90分のボリューム確保を狙う。しかし数分遅くてもうイヴェント表示が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F31%2F070501" title="5/31 Sunday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260531/20260531070207.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-31 07:05:01 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/05/31/070501 1.0 100%