cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 4時25分起床。FTPは下がったけど、フィットネス年齢が0.5歳若返った。昨日もジロ山岳ステージを観ようと思ってTVの前に陣取ったが、ストリームが始まる前にうとうとしてしまって諦めて寝た。にも関わらず睡眠スコア悪いのが気に入らない。 今日は出張で、家出時間が早いとは言わないけど、飛行機なので絶対に遅刻できない。精神的には朝練無しでもいいくらいだが、練習したいという意思が優って30分だけ。ゆとりが無いので、歯磨きしながら青竹踏んで下半身を起こす。終了時間を自分で調整したいので、ZWIFTでPacer Group Ride はMiguel →Maria →Coco →MiguelさんでZ2からZ3… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F04%2F053722" title="6/4 Thursday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260604/20260604053642.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-04 05:37:22 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/06/04/053722 1.0 100%