cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 4時58分起床。4時25分のラームを消して二度寝。どうしても起きれなかった。GARMIN先生のお勧めが休足日だったのも頷ける。 負荷バランスがどんどん崩れていくのがおかしいなと思っていたけど、そうか分かった。FTP判定が落ちてからZ2がZ2でなくなっているんだ。昨日だって土曜だって、Intervals.icu上ではZ2判定出ているのに、GARMINではZ3判定。持久力スコアもじわりじわりと減り続けている。そうかそうなんだなぁ。VO2Maxも下がってきたし、ちょっと気持ちを切り替えないとマズいことになっている。 非常にタチの悪いストレスが大きくて、精神的に落ちているのが原因なんだが、そのストレス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F15%2F055732" title="6/15 Monday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260615/20260615055521.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-15 05:57:32 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/06/15/055732 1.0 100%