cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 5時36分起床。4時半のアラームを消して二度寝。昨日コンクリートの上で自分が目玉焼きになるんじゃ無いかというくらいの暑さにみままれ、帰り道思わずビール購入。一昨日ビール抜いた唐子その違いがモロに出た。起きれないし、夜間ストレスとHRVステータスのグラフの上下が一致して、ビールの影響と重れるスコア。何故か安静時心拍は低く出たが、時間推移で見れば上述の二つに似通った動きをしていた。そして脚質がクライマーに戻ったのは相変わらず謎だ。 今日は出張で朝時間にお余裕がある。120分回せないことないが、体調管理に支障をきたすので、60分回して家を出るまでに余裕を残したい。体操とプチ体幹トレをしっかりやってか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F15%2F063243" title="7/15 Wednesday | - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20260715/20260715055341.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-15 06:32:43 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2026/07/15/063243 1.0 100%