cess https://blog.hatena.ne.jp/cess/ せすにっき https://cess.hatenablog.com/ 肩こり日記 前回からまたちょっと間があいてしまったけど、スポーツセンターに行ってきた。トレーニング室で時々開かれるストレッチ講座、これが今日の目当てだった。なんか週末以降えっらい肩が凝ってつらかったのだ。30分ほどで肩が見事に楽になったのでやっぱストレッチはすげえ。その後はkindleでマンガを読みながらエアロバイクをこいできた。ダンジョン飯の最新巻がおもすろかったので読むのを途中でやめることができず、全部読み終えるまでバイクをこぎ続けていたため、帰宅してから結構ぐったりしている。今日は早く寝る。 そういえば、少し前の日記に書いたサッカー嫌いの外人さんが日本のニュースの記事を読むポッドキャスト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcess.hatenablog.com%2Fentry%2F20190416%2F1555416748" title="肩こり日記／録ったアニメをみている - せすにっき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-16 21:12:28 rich https://cess.hatenablog.com/entry/20190416/1555416748 1.0 100%