cess
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せすにっき
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かかりつけの医者に検診の結果を聞きに行った。骨粗しょう症の検査の結果が去年より良くなかったので、牛乳を飲んで日光に当たるように言われた。あとは、胃の状態とかを除けば至って健康で、長生きすると言われた。ええ…ほんとかよ…。 それにしても、牛乳。確かに最近バナナミルクスムージーを作っていないし、紅茶やコーヒーに入れるくらいにしか使っていない。水代わりにがぶがぶ飲んでいた10代の頃と比べると摂取量が段違いに減っている。今こそ意識して牛乳を飲まないといけないのかも。明日は久しぶりにキャベツと桜エビのスープを作ろうかなあ。
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2020-03-24 19:46:55
牛乳日記
rich
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