cess https://blog.hatena.ne.jp/cess/ せすにっき https://cess.hatenablog.com/ 8000歩以上のウォーキングを週に1～2回やると、10年後の死亡リスクがかなり低下する、という研究結果がニュースで報じられていたので、さっそく今日は普段めったに行くことのない、中原街道の向こう側にあるスーパーまで散歩がてら行ってきた。店内をぐるぐる歩いて、買い物して帰ってくると歩数が8000歩ちょっとになるのでちょうどいい。今夜はよく眠れそうだ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcess.hatenablog.com%2Fentry%2F20230402%2F1680434278" title="にこにこ日曜日記 - せすにっき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-02 20:17:58 rich https://cess.hatenablog.com/entry/20230402/1680434278 1.0 100%