chablo https://blog.hatena.ne.jp/chablo/ ちゃ風呂～迷える老羊～ https://chablo.hateblo.jp/ ダイエット お寒うございます。 今日、仕事着に着替えたところ。 腹が・・・苦しい。 やばいです。 やっぱり壱月って、油断すると一気に体が膨れてきます。恐ろしい「り・ばうんど」の足音が聞こえてきました。 体重は、６０の大台からはなんとか脱してはくれているのですが、まったくもって下降の兆しが見えません。 そりゃそうか。相変わらず、好き勝手なもの食してるしな。 ちょっと悪い癖がついてしまったのですが、夜、ご飯食べてから菓子っくい悪魔に憑りつかれてしまいました。 小さなじゃり豆とかポリッピーとか。韓国のりとか、なるべくあんまりカロリーの少ないものをとは気を付けているのですが、それでもそれが習慣になるとなかなかに抜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchablo.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F17%2F2022-01-17-175109%2F" title="明日から糖質完全オフ2週間にします。 - ちゃ風呂～迷える老羊～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/namedasu/20220117/20220117194852.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-17 17:51:09 rich https://chablo.hateblo.jp/entry/2022/01/17/2022-01-17-175109/ 1.0 100%