chacha-cat https://blog.hatena.ne.jp/chacha-cat/ ちゃちゃの備忘録的なブログ https://chacha-cat.hatenablog.com/ パニック障害体験記 駐車場へ到着し車に乗り一旦家に戻る。この支店から割と近くにあることからお昼を食べてから職場へ向かうことにした。 ずっと考えながら運転をした。今日起こったことを細かく自分なりに。 しかし、今日の出来事は全く予想してなかったことなので、まず何が起こったのか思い起こすことにした。 まず、朝から生あくびが頻繁にあった。研修が始まると同時にフワフワする感じや、動悸、めまい、嘔気があった。 しかも我慢すれば耐えられるといったレベルではなく、今すぐ研修室から出たいという何か恐怖から逃げ出すような感覚だった。 その後も何度か同じことが起こるも、休憩時間に外へ出たことで息をふきかえす。 大丈夫だと思っていたが休… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchacha-cat.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F14%2F160056" title="【パニック障害 体験記 #5 】終わることのないパニック発作 - ちゃちゃの備忘録的なブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chacha-cat/20210329/20210329122503.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-14 16:00:56 rich https://chacha-cat.hatenablog.com/entry/2021/01/14/160056 1.0 100%