Chajana https://blog.hatena.ne.jp/Chajana/ 頭の中 心の中 https://chajana.hatenadiary.jp/ 思ったこと いろいろ ごはんを食べる時は、食べることに集中する。食べているということに集中する。色、味、食感、いろいろ感じながら食べることに集中することが大事なのかもしれない。 When you eat food, concentrate on eating.Concentrate on the fact that you are eating.It may be important to concentrate on eating while feeling the color, taste, texture, and various other aspects of the food. 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchajana.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F11%2F12%2F235726" title="食べる(eat) - 頭の中 心の中" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/158891668/1664457092658309 Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-12 23:57:26 rich https://chajana.hatenadiary.jp/entry/2023/11/12/235726 1.0 100%