chajiro11 https://blog.hatena.ne.jp/chajiro11/ ちゃじろ〜の　ちゃり日記 https://chajiro11.hatenadiary.org/ 日記 ローラー練 BW63.1Kg BMI21.0 今日16km 今月1,462km 今年14,199km 昨日のチーム練習の疲労が脚に残っている感じで、最近恒例の月曜日回復走。 それにしても、今年はいつまでも気温が高いですね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchajiro11.hatenadiary.org%2Fentry%2F20111024%2F1319458860" title="回復走 - ちゃじろ〜の　ちゃり日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-24 21:21:00 rich https://chajiro11.hatenadiary.org/entry/20111024/1319458860 1.0 100%