chajiro11 https://blog.hatena.ne.jp/chajiro11/ ちゃじろ〜の　ちゃり日記 https://chajiro11.hatenadiary.org/ 日記 BW64.3kg 昨日20km 今日132km 今月217km 今日のメンバーは８名。48zakiさんの提案で、菰野を出てから錫杖湖までの間で７本のポイント走。後半、全く踏めませんでした。しかし、パワー計の調子が悪いので、数値の信憑性は？です。 ＃１：3.7km 09:07 297w ＃２：1.9km 03:35 319w ＃３：1.0km 02:06 316w ＃４：7.4km 16:47 221w ＃５：7.3km 14:06 228w ＃６：3.5km 08:29 222w ＃７：7.1km 16:37 202w 見事に後半はサチッていますね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchajiro11.hatenadiary.org%2Fentry%2F20150308%2F1425822439" title="チーム練習 - ちゃじろ〜の　ちゃり日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-08 22:47:19 rich https://chajiro11.hatenadiary.org/entry/20150308/1425822439 1.0 100%