chakin https://blog.hatena.ne.jp/chakin/ Chakin diaries https://chakin.hatenablog.com/ Food 明治プロテインダイエット・バニラ味=82kcal 低脂肪乳200ml=92kcal 明治ダイエットビスケット3枚=3*17=51kcal 玉子がゆ 90kcal 満腹感は無い。朝は避けた方が無難か？ 合計=315kcal 41kcal(前日分) + 1408(本日分) - 315 = 残り 1134kcalパーフェクトプラスプロテインダイエット15P出版社/メーカー: 明治メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 3人 クリック: 21回この商品を含むブログ (16件) を見るパーフェクトプラスダイエットビスケット出版社/メーカー: 明治製菓メディア: その他この商品を含むブログ (9件) を見… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchakin.hatenablog.com%2Fentry%2F20100423%2F1271964344" title="朝・明治プロテインダイエット・マンゴー味(03:35) - Chakin diaries" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51haoc0sdgL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-04-23 04:25:44 rich https://chakin.hatenablog.com/entry/20100423/1271964344 1.0 100%