chakin https://blog.hatena.ne.jp/chakin/ Chakin diaries https://chakin.hatenablog.com/ Food ローストビーフ 100g = 196kcal 黒豆入り絹豆腐 350g = 196kcal(100g = 56kcal) キャベツ 150g = 34.5kcal(100g = 23kca) 大根サラダ 100g = 23kcal(生キャベツとして換算、100g = 23kcal) ネブリナ シャルドネneblina CHARDONNAY 2010 Valle Central, Chileスマイル株、ビッグヨーサン 750ml = 548kcal 1095.2kcal - 997.5kcal = 97.7kcal 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchakin.hatenablog.com%2Fentry%2F20110527%2F1306540125" title="夕・ローストビーフ 100g - Chakin diaries" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-05-27 08:48:45 rich https://chakin.hatenablog.com/entry/20110527/1306540125 1.0 100%