chakoku https://blog.hatena.ne.jp/chakoku/ chakokuのブログ(rev4) https://chakoku.hatenablog.com/ ロードバイク 久しぶりに自転車に乗って忍ヶ丘から清滝峠を回って、京阪道路で下った。いつも大阪電通大から清滝峠までの間は絶対に一度休まないと走りきれなかったけど、今回はなんとか休みなしで走れた。登りを走ってるときは、アウタ＋ローで、ケイデンス40rpmで時速8Km/hぐらい*1。。これまでは休みいれて２５分だったが今回は遅いながらも直行できたので１４分。（2.4Kあるようなので、時速１０Ｋ。。） ちなみに電通大付近の信号は標高１０４ｍで、清滝峠手前の三叉路の標高は２５１ｍなので、標高差１４６ｍ。水平方向で距離が１．５Kで、標高差１４６ｍなので、傾斜は９．７％*2。これはきつい坂なのかどうか、、自分では分かりま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchakoku.hatenablog.com%2Fentry%2F20091129%2F1259479101" title="清滝峠まで登って、、阪奈道路をくだる（行程２４Ｋ） - chakokuのブログ(rev4)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chakoku/20091129/20091129160138.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-11-29 16:18:21 rich https://chakoku.hatenablog.com/entry/20091129/1259479101 1.0 100%