challenge20s https://blog.hatena.ne.jp/challenge20s/ 食べても呑んでもＯＫ!!不健康な食生活で太ってしまう20代会社人男性が、健康的な食事改善を行い、3ヶ月でマイナス10キロ痩せて、病気にかからない体を維持する食習慣を手に入れることで食べても呑んでも友達から太ったねと言われないようにする方法！ https://challenge20s.hatenablog.com/ 今回のテーマは、 『健康と温泉』について紹介します！ 温泉が「健康に良い」とされる理由とは？ 温泉が健康にいい理由の一つには、 温かいお湯に浸かることによる温熱作用や、 からだにかかる水圧、水の中にいることで 感じる浮力などにより筋肉の緊張がほぐれる。 疲れを癒す温泉の化学成分 温泉には疲労回復やストレス解消など さまざまな効能があります。 温泉は泉質以外の効用も大きいことを おわすれなく。 体が軽くなる浮力の作用 全身入浴の場合は、浮力により体重は 約10分の１になります。 のんびり体を伸ばしているだけで、 足腰が日ごろの負担から解放されます。 天然のマッサージ静水圧の作用 湯の中では静水圧… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchallenge20s.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F26%2F190033" title="健康と温泉 - 食べても呑んでもＯＫ!!不健康な食生活で太ってしまう20代会社人男性が、健康的な食事改善を行い、3ヶ月でマイナス10キロ痩せて、病気にかからない体を維持する食習慣を手に入れることで食べても呑んでも友達から太ったねと言われないようにする方法！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/challenge20s/20220826/20220826131416.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-26 19:00:33 rich https://challenge20s.hatenablog.com/entry/2022/08/26/190033 1.0 100%