chamachamakun https://blog.hatena.ne.jp/chamachamakun/ ちゃまのつれづれ日記 https://chamachamakun.hatenadiary.com/ ダイエット 開いていただき、ありがとうごいます。 つれづれちゃまです。 「痩せるとどうなる？」 私は17歳後半から19歳にかけて、約120㎏から60㎏まで減量しました。 現在41歳で73㎏ですが、80㎏を超えるリバウンドはしていません。 今回は「痩せるとどうなる？変化色々」と題して、過去の体験を元に振り返っていきます。 【目次】 はじめに １００㎏を切るまで ８０㎏を切るまで ７０㎏を切るまで まとめ はじめに 痩せたいと思っても、実際どのように痩せていき、何が変わるのかは、ダイエットを経験したことがないとイメージできないと思います。 １２０㎏当時の私も全然イメージできていませんでした。 当時を思い返すと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchamachamakun.hatenadiary.com%2Fentry%2Fdiet-60kg-change-experience%2F" title="痩せるとどうなる？変化色々【60㎏ﾀﾞｲｴｯﾄ体験】 - ちゃまのつれづれ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chamachamakun/20190623/20190623120737.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-05 16:02:27 rich https://chamachamakun.hatenadiary.com/entry/diet-60kg-change-experience/ 1.0 100%