chamachamakun https://blog.hatena.ne.jp/chamachamakun/ ちゃまのつれづれ日記 https://chamachamakun.hatenadiary.com/ ダイエット 開いていただき、ありがとうごいます。 ちゃまです。 「痩せなくなった！」 私は17歳後半から19歳にかけて、約120㎏から60㎏まで減量しました。 現在41歳で73㎏ですが、80㎏を超えるリバウンドはしていません。 今回は「停滞期？体重は「忘れた頃」に減る」と題して、過去の体験を元に振り返っていきます。 私にもあった「停滞期」 食事制限でダイエットをすると、一定期間体重が減らない時期があるようです。 一般的には「停滞期」と言うそうです。 振り返ってみると、高校３年生の秋頃から、大学受験の浪人生活を経て大学入学するまでの約１年半年位で、６０㎏位痩せたわけですが、確かに痩せない時期はありました。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchamachamakun.hatenadiary.com%2Fentry%2Fdiet-60kg-losing-weight%2F" title="停滞期？体重は「忘れた頃」に減る【60㎏ﾀﾞｲｴｯﾄ体験】 - ちゃまのつれづれ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chamachamakun/20190201/20190201181710.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-01 21:12:19 rich https://chamachamakun.hatenadiary.com/entry/diet-60kg-losing-weight/ 1.0 100%